Yoga
mit
Vivienne
Yoga begins with listening. When we listen, we are giving space to what is - Richard Freeman
Über mich
Namaste, schön dass du da bist!
Ich bin Vivienne und zertifizierte Yogalehrerin.
In meinen Stunden verbinde ich sanfte Hatha-Flows mit Meditation und bewusster Atmung. Dabei gestalte ich eine Yoga-Praxis, die zugänglich ist, dich dort abholt, wo du gerade stehst, und sowohl Körper als auch Geist in Einklang bringt.
Ich lade dich herzlich ein, an meinen Yogastunden teilzunehmen und die wohltuende Wirkung des Yoga selbst zu erleben. Ganz gleich, ob du neu auf der Matte oder erfahrener Yogi bist – in meinen Kursen findest du einen geschützten Raum, um dich zu entfalten und zu wachsen.
Ich freue mich darauf, meine Leidenschaft für Yoga mit dir zu teilen!
Mein aktuelles Kursangebot
DEEP RESET 4 Wochen Kurs - in Aschaffenburg
ab dem 02.07.26, donnerstags, 18:30-19:45 Uhr
Stehst du auch dauerhaft unter Stress oder fühlst dich innerlich unruhig oder erschöpft? In diesem Kurs lernst du, dein Nervensystem gezielt zu regulieren und mehr Ruhe im Körper zu finden. Durch sanfte Yoga-Flows, Atemtechniken und somatische Übungen unterstützte ich dich dabei, zu entspannen und wieder mehr Erdung zu spüren.
Yin Yoga 8 Wochen Kurs - in Aschaffenburg
ab dem 01.10.26, donnerstags, 20:00-21:15 Uhr
Yin Yoga ist eine ruhige Praxis, die sich durch lang gehaltene Positionen (Asanas) auszeichnet. Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen liegt der Fokus hier auf dem Dehnen und Loslassen der tieferliegenden Gewebeschichten. Durch das längere Verweilen in den Asanas wird nicht nur der Körper flexibler, sondern auch der Geist beruhigt und gestärkt.
Individuelles Yogaangebot - im Raum Aschaffenburg
nach Absprache
Ich biete Yoga auch für Privatpersonen, Firmen und Vereine an. Ganz flexibel, persönlich und auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Ob zur Entspannung, zur Förderung von Beweglichkeit oder als Ausgleich im Alltag: Meine Yogastunden schaffen Raum für mehr Wohlbefinden, Energie und innere Balance.
Schreibe mir gerne bei Interesse!
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